ダイエット

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今日朝 73キロ台で 気持ちがウキウキ(笑)
こんな日は もっと減らそうとか思うのですがやっぱり 腹減るので 朝 ホットサンドと昼 うどん
夜は これ
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ジンギスカンにビール🍺!

愛犬も食べたいみたい 離れません
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最後はこれで 男山!
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明日は 朝5時起き 冬山登山塾 夜7時からプチ同窓会だけど ヘロヘロになりそうな予感

食べ終わったあと 自分でゴシゴシ洗って 水分飛ばして、油塗ります
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by kentucky-a | 2017-03-18 18:16 | Comments(2)
Commented by bp-kaka at 2017-03-18 19:44
こんばんわ♪

けんちゃん、凄い後3.6kgなんですね♪
日々日々きちんと考えた食事で頑張ってるよね!!
私は5週間で7kg痩せてしまって、5kgで良かったのに(^^;;
totoちゃんから、この前までは豚は人生の敗北者と言われ続けたのに
今度は瘦せぎすで気持ち悪い。。。太れと(^^;;
Commented by kentucky-a at 2017-03-20 10:05
kakaさん そのまま筋肉増やせば
良いのでは? ブログでの顔もスッキリしてるよ
美味すぎるチーズ >>